Como cuidar da Diabetes – Diabetes Controlada

Veja esse depoimento sobre o Programa Diabetes Controlada

 

Como Evitar Diabetes

Você sabia que a  diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente de insulina ou pela sua utilização inadequada fazendo com que a glicose (açúcar) vá para o sangue?  A glicose tem como função principal fornecer energia para nosso organismo. Para que isso ocorra, ela precisa ser metabolizada em nossas células através da insulina. Quando nós consumimos açúcar em excesso o organismo não consegue produzir insulina suficiente para quantidade de glicose em nosso organismo, esse excesso de glicose é enviado para as correntes sanguíneas.

Saiba como cuidar da diabetes e quais os principais  sintomas do diabetes.

Como toda doença, a diabetes também apresenta seus sintomas, embora em alguns casos demore um pouco mais. Desses sintomas estão inclusos:

  • Muita sede
  • Perda de peso
  • Irritabilidade
  • Câimbra ou dormência nas mãos e pés
  • Infecção de pele ou da bexiga
  • Ferimentos que demoram pra cicatrizar
  • Fadiga inexplicável e extrema
  • Aumento da fome
  • Visão turva
  • Grande volume de urina

Em alguns casos não há sintomas. Então, as pessoas podem viver por meses ou até anos sem saber que tem a doença. Por isso é recomendado que seja feita uma avaliação médica ao menos uma vez por ano para se certificar de que está tudo ok.

Quem pode contrair a diabetes?

Qualquer pessoa pode contrair a diabetes. No entanto, pessoas que tem um histórico familiar da doença tem mais chances de desenvolvê-la. Existem também outros fatores de riscos que aumentam essas chances, como: obesidade, colesterol elevado, pressão arterial elevada, sedentarismo e o consumo excessivo de açúcar. Esses riscos também aumentam na medida com que as pessoas envelhecem, por exemplo, as pessoas que tem mais de 40 anos junto ao excesso de peso são mais propensas a desenvolver diabete, embora a incidência de diabetes tipo 2 em adolescentes esteja crescendo cada vez mais.

Quais as consequências da diabetes?

Se não for tratada corretamente com uma reeducação alimentar, prática de exercícios físicos e o acompanhamento médico a diabetes pode levar a uma série de complicações a longo prazo, entre elas estão ataques cardíacos, cegueira, derrames, insuficiência renal, doenças dos vasos sanguíneos  que podem exigir uma amputação, e danos nos nervos.

Estudos comprovam que os pacientes que mantiveram o índice glicêmico próximo ao normal reduziram os riscos de desenvolver algumas dessas complicações em até 50%.

Como se prevenir para não contrair a diabetes?

Embora não tenha cura, um bom controle glicêmico vai permitir que você tenha uma vida saudável e com chances mínimas de contrair a diabetes (mais especificamente a diabetes tipo 2). Para que isso realmente dê certo você precisa conhecer bem a respeito da doença (de preferência com um acompanhamento médico), ter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, controlar periodicamente os níveis de glicemia e tomar remédios para diabetes prescritos pelo médico, caso seja necessário.

Considerações finais:

A melhor maneira para se prevenir dessa e de várias outras doenças é passando por exames médicos periodicamente, praticando exercícios físicos regularmente e tendo uma alimentação saudável e equilibrada.

Espero ter ajudado a esclarecer suas dúvidas quanto a Como Cuidar da Diabetes .

Fique sabendo mais fazendo uma visita na nossa página Tipos de Diabetes